Stunden Vorbereitungszeit etwa 90 Minuten Stunden Gesamtzeit etwa 95 Minuten FÜR 4 PORTIONEN ZUTATEN: FÜR DIE MARINADE: 100 g getrocknete, in Öl eingelegte Tomaten 1/2 kleine rote Zwiebel 3 Knoblauchzehen 1/2 Bund Koriander 1 TL Zimtpulver 1 TL Chilipulver 1/2 TL Ras el – Hanout 2 El Agavendicksaft …
Read More »Waffeln mit Auberginenpüree
ZUBEREITUNGSZEIT: etwa 60 Minuten ZUTATEN FÜR 8 STÜCK FÜR DAS AUBERGINENPÜREE: 3 Auberginen ( je 300 g ) 4 EL Olivenöl Salz 1 rote Paprikaschote 1 Knoblauchzehe 2 – 3 EL Tahini ( sesampaste ) Cayennepfeffer 1 – 2 TL Zitronensaft 4 Stängel Koriander 1 EL helle Sesamsamen …
Read More »Pizza mit Blumenkohlboden
ZUBEREITUNGSZEIT: etwa 40 Minuten BACKZEIT: 30 – 40 Minuten ZUTATEN FÜR 4 STÜCKE FÜR DEN BODEN: Salz 1 kleiner Blumenkohl ( etwa 550 g) 2 Knoblauchzehen 150 g ger. Mozzarella 2 Eier ( Größe M ) 1 TL abger. Bio – Zitronenschale gem. Pfeffer ger. Muskatnuss FÜR DEN …
Read More »Rehschnitzel
ZUTATEN: 4 Rehschnitzel a 200 g 2 1/2 cm dick aus der Keule 1 El Zitronensaft 1/4 Tasse Rotwein Salz Pfeffer 1 Prise getrockneter Thymian 1 Knoblauchzehe 1 Wacholderbeere 400 g Pfifferlinge aus der Dose 50 g durchwachsener Speck 1 El Öl 1 El Mehl 5 El süße Sahne …
Read More »Leber Kasserolle
Leber Kasserolle ZUTATEN: 500 g Rinderleber 2 Zwiebeln 1 rote Paprikaschote 1 El Öl 1/2 l heiße Fleischbrühe 100 g gedörrte Apfelscheiben 3 Tomaten Salz Cayennepfeffer Ingwepulver 4 El süße Sahne kcal. 442/J. 1856 Rinderleber vorbereiten und würfeln. Die Zwiebeln schälen und fein würfeln. Paprikaschote halbieren, Rippen …
Read More »Filetgulasch mit Champignons
ZUTATEN: 500 g Rinderfilet 2 mittelgroße Zwiebeln 750 g frische Champignons Saft von 1 Zitrone 4 El Öl Salz Pfeffer 4 El süße Sahne kcal. 376/J. 1579 Champignons gründlich putzen und blättrig schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln, damit sie nicht braun werden. Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden. Rinderfilet …
Read More »Lende chinesisch
ZUTATEN: 500 g Schweinelende 2 El Sojasauce 3 El trockener Sherry 1 Tl China gewürz 1 Tl Zucker 4 El Öl 2 Zwiebeln 2 Stangen Porree 60 g Bambuss prossen 250 g Soja bohnen keime 1/8 l Fleischbrühe 1 Tl Speisestärke kcal. 410/J. 1722 Sojasauce, Sherry, China gewürz, Zucker …
Read More »Persischer Lamm-Pilaw
ZUTATEN: 600 g Hammel keule ohne Fett 1 große Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1/2 Tl Salz 1 El Öl 80 g Reis 4 El Tomate nmark 1/2 l heiße Fleisch brühe 1 Prise Safran 2 Tl frische Salbei blättchen 10 g Mandelsplitter kcal. 485/J. 2037 Die Hammel keule …
Read More »Pikantes Rindfleisch
ZUTATEN: 4 Scheiben Rindernacken a 125 g 1 El Olivenöl 2 mittelgroße Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 2 mittelgroße Karotten 3 Tomaten 2 El Buter Salz schwarzer Pfeffer 1 Prise Zucker 1 Prise Thymian Saft von 1 Zitrone 1 El Essig 1/8 l heiße Fleischbrühe 1 Tl gehackte Petersilie kcal. 306/J. …
Read More »Feine Kalbs rouladen
ZUTATEN: 400 g Chapignons 4 kleine Tomaten 4 Kalbsschnitzel a 50 g 1 Gewürzgurke 2 El Öl 1/4 l heiße Fleischbrühe 1 El Butter Salz Pfeffer Paprikapulver edelsüß Petersilie zum Garnieren 80 g Reis kcal. 410/J. 1722 Champignons vorbereiten, große Köpfe vierteln. Die Tomaten mit kochendem Wasser …
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